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Stand Up Paddle – Surf  en la Costa Brava

Stand Up Paddle – Surf  en la Costa Brava

Stand Up Paddle – Surf  en la Costa Brava

El Stand Up Paddle – Surf es una nueva modalidad deportiva  íntimamente relacionada con el surf. Consiste en remar de pie encima de una plancha de surf de gran tamaño con la ayuda de un remo. Con ella tanto se pueden realizar tranquilos paseos como hacer surf con grandes olas. Su atractivo esta en la gran facilidad de aprendizaje y la accesibilidad para todos los públicos, así como la gran variedad de modalidades de uso y el hecho de que sea una actividad física muy completa.

Su origen es muy antiguo y se remonta a las islas de la Polinesia, donde los nativos ya practicaban esta modalidad. La historia más reciente se remonta a la década de 1960, cuando los instructores de surf en la playa de Waikiki usaban sus longboards y rudimentarios remos de canoa, para tomar fotografías de sus alumnos. También les permitía tener una mejor visibilidad de su grupo y dar aviso de la llegada de las olas de una manera fácil. A principios del año 2000 surfistas hawaianos como Dave KalamaBrain KeaulanaArchie Kalepa y Laird Hamilton comenzaron a hacer surf de remo como una forma alternativa para su entrenamiento. Esta nueva variante del surf les permitía entrenar y salir al agua sin olas ni viento, y al mismo tiempo correr las olas más gigantescas del mundo. Dentro del Surf de Remo existen diferentes modalidades que se pueden practicar: Wave: En esta modalidad, se utiliza una tabla más bien pequeña y ancha para que sea estable y manejable. Se trata de coger olas y deslizarse por ellas. Es la modalidad de SUP más cercana al Surf. Travesía: Esta modalidad es para las personas que quieren pasar un largo periodo de tiempo, incluso todo el día navegando con su tabla de SUP. Estas tablas también suelen ser anchas como las tablas de Wave pero son más alargadas y con forma puntiaguda para deslizarse mejor en el agua. Este tipo de Tabla es muy estable y tiene un volumen elevado para que el tiempo que se pase navegando no sea muy intenso. También llevan unas gomas de amarre en la parte delantera para poder llevar una mochila estanca con tu teléfono móvil, avituallamiento y en definitiva cosas importantes para poder pasar varias horas navegando y descubriendo la costa Race: Esta modalidad utiliza Tablas de SUP muy estrechas y alargadas en donde es más bien difícil mantener el equilibrio, sobre todo para las personas que se están iniciando. En  Esta modalidad de SUP se hacen carreras de competición, las personas que practican Race son personas que entrenan muy duro para ser los más rápidos en las competiciones. River: Dentro del SUP también existen modalidades más extremas como puede ser el descenso de ríos. Es una modalidad muy divertida pero también peligrosa, no es apta para gente que recién se inicia en este deporte. Es recomendable utilizar casco y otros materiales de protección para evitar lesiones importantes en caso de impactar contra una roca. Aquí las tablas que se utilizan son más bien pequeñas y anchas para poder mantener bien el equilibrio. Yoga/Fitness: En la actualidad también existen modalidades de SUP para los amantes del yoga y del fitness. Son muchos los beneficios que tiene unir el SUP con el Yoga y es una modalidad que cada vez va ganando más adeptos. En yoga SUP es recomendable utilizar una Tabla de SUP hinchable ya que es más acolchada y cómoda a la hora de realizar los ejercicios. La Costa Brava ofrece muchas posibilidades para practicar el Stand Up Paddle – Surf.  Puedes alquilar una tabla en muchas de las playas de las distintas localidades. O bien contratar una salida en SUP en la cual, con el precio, va incluido el material y un guía. Normalmente, si contratas una ruta en SUP con guía, estos suelen llevarte a rincones especiales. Y de rincones especiales, por aquí hay muchos. Podrás acceder a cuevas, en las que no hay más opción que llegar por mar. En muchas de ellas solo se puede entrar con pequeñas embarcaciones sin motor. Y otras, como en la que estuve,  en Begur, en la que lo imprescindible es levantarse antes de que el sol inunde el día. Pues lo especial que tiene esta cueva es su orientación. Debido a ella, al salir el sol y según va subiendo, por unos minutos los rayos entra e inunda la cueva dándole luz a cada rincón y detalle que la forma. Es un momento único que doy Gracias por que se repita cada día. Debemos concienciarnos que si no cuidamos de nuestro medio ambiente, llegara un momento en que muchas cosas que hacemos, no podremos llevarlas a cabo. Por ello, pido encarecidamente, que respetes todos los lugares que te muestro, como si de tu casa se tratase, pues así es!
GAROÏNADA

¿NO SABES QUE HACER EN FEBRERO? ¡VAMOS DE GAROÏNADA!

Una de las costumbres que tenemos por aquí es ir a … fer quatre garoïnes!

Te explico, las garoÏnes son los erizos de mar y es un  delicioso manjar.

Los erizos de mar tienen una larga historia gastronómica. Los griegos ya los conocían y los consumían abundantemente de aperitivo.

Son de forma globosa, carecen de brazos y están cubiertos por numerosas púas móviles. Viven en todos los fondos marinos, hasta los 2500 metros de profundidad.

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